6 Sogni e Sonno
Alla base di ogni concetto del Volumetto, vi è la certezza che la mente, durante la notte, lavori sulle parti più importanti della nostra vita quotidiana, dandoci attraverso le immagini del sogno, la possibilità di scoprire la natura dei nostri sentimenti e delle nostre emozioni. Il sogno è il mezzo con cui possiamo conoscere meglio i nostri attuali problemi, il veicolo su cui viaggiano informazioni preziose che riguardano ciò che potrebbe modificare, l’andamento caotico e confuso della nostra vita quotidiana. Tutto questo rafforza la necessità di gestire meglio il sonno. Generalmente noi prestiamo attenzione al nostro sonno solo quando qualcosa non va bene. Il qualcosa che non va è il sonno che stenta ad arrivare, o che s’interrompe più volte durante la notte, o che arriva non desiderato. Sonno e sogni sono interessanti misteriosi fenomeni su cui indagare. Parleremo quindi di sonno cercando i rimedi per l’insonnia, e di sogni per raggiungere tre obiettivi: – capire quali sono i bisogni e le paure che stanno influenzando l’andamento della nostra vita da svegli; – trovare nelle immagini del sogno, informazioni su cosa andrebbe cambiato nella nostra vita attuale, e cosa bisogna mantenere inalterato; – leggere le indicazioni su come sarebbe meglio agire per arrivare agli obiettivi suddetti.
6 Dreams and Sleep
At the base of each concept of the book, there is the certainty that the mind, at night, work on the most important parts of our daily lives, giving us through the images of the dream, the opportunity to discover the nature of our feelings and our emotions. The dream is the means by which we can learn more about our current problems, the vehicle on which they travel valuable information pertaining to what might change, the chaotic and confusing pattern of our daily lives. All this reinforces the need to better manage your sleep. Generally, we pay attention to our sleep only when something is not right. The something wrong is sleep that is hard to reach, or is interrupted several times during the night, or you do not get desired. Sleep and dreams are interesting mysterious phenomena to be investigated. then we will speak of sleep trying remedies for insomnia, and dreams to achieve three objectives: – to understand what the needs and fears that are influencing the trend of our waking life; – Find in the dream images, information on what should be changed in our life today, and what must be maintained unchanged; – Read the instructions on how it would be better to take action to reach the objectives defined above.
